什么样的腰才是好身材的象征？

从人体美学上来讲，腰部的美的基础就是腰臀比，亮点是腰物美。

第一，比例和谐之美。

腰臀的比例的公式是，是腰围除以臀围乘以100%，腰围的测量在肚脐的上缘，也就是腰最细的部位，那臀围的测量是在臀的最宽处，腰围比上，臀围等于0.67到0.8之间，是最健康的，最完美的腰臀比是0.7。

第二，腰窝美腰窝就是后腰侧的两侧凹陷起的波，腰窝在美术界就成为剩物窝，是理想的人体模特的标志之一。

而腰部一旦有脂肪堆积，从而使整个躯体就没有了曲线之美，也就是常常说的水桶腰。

所以你的腰部要想美，减法和加法是重点，减法就是减掉多余的脂肪，那加法就是塑造比较好看的腰臀比的曲线。