每日摄入盐的标准是什么？

大家好，2022年中国居民膳食指南，把我们人每日摄入盐的标准呢，给提高了，从每日摄入六克盐，改为了每日摄入五克盐，因为呢，每日摄入盐每增加一克，就会增加高血压的风险，那么对于儿童来说啊，我们说呢，一岁以内的孩子禁止食用盐，因为孩子的肾脏呢，没有完全发育好，过多的食用盐呢，会造成我们肾脏的一个损伤，加重肾脏的负担，对于三岁以内的孩子，就是一到三岁的孩子，是能不使用盐就不食用盐，这就是孩子使用盐的一个原则，我们在，呃，用任何食物的时候，一定要注意去看啊，它的钠离子啊，成分表里面都有钠，那么每一克钠呢，等于2.5克的盐，您换算一下啊，每日摄入的盐，我们中国居民膳食指南的新的规定，每日不要超过五克，你学会了吗？父母多学习，孩子少受罪，