小孩子为什么积食？如何解决呢？

现在很多小孩子的问题，其实都是因为吃太多造成的，反而还是在婴幼儿的时候，管理的挺好的，一天规定了喝几瓶奶，每瓶奶多少毫升，但是断奶之后呢，就开始吃的比较多了，有的家长看小孩胃口好，还很欣慰，尤其是爷爷奶奶，外公外婆是吧，说能吃是福，希望吃的多一些，长得快一些。

那带孩子出去的时候呢，还会买这买那的零食吃那其实这里都是误区啊，吃的太多伤到的就是我们的脾胃，现在你们去看中医，十个里面有九个都是说脾胃虚的。

现在的人就是吃的太好太多了，先天肾，后天脾胃，所以从小孩子开始就要对积食问题重视起来。

首先在喂养方面呢，肉跟素的搭配最好是三七比例，三分肉类，七分蔬菜类的素食。

其次，当孩子吃不下的时候，就不要过度喂养了，不要像完成任务一样的，一定要规定吃完多少，不要怕饿着，孩子饿一顿是饿不坏的，饿一饿反而下一顿吃的更香。

那么有些家长只盯着一天三餐要吃，其每顿呢，确实搭配的也很用心，但是也要结合孩子的作息时间来看，比方周末的时候，他们睡懒觉了，睡得比较晚，九点钟才刚吃完丰盛的早餐，也没什么运动量，在家呆着，11.1到，你要去准备午饭了，时间挨得太近了，肯定是吃不多的，那如果这个时候被动的吃了很多，是很容易造成积食的。

那么积食了，孩子的嘴里呢，就会有一股酸腐的味道，舌苔呢，呈白色，厚重，那么我们该怎么处理呢？中医里面有一招叫做清补脾，就是我们的大拇指指根到指尖的这一段距离，其实就是我们皮筋路线上的娱记血河道，这个少商血，轻轻的来回按摩，以左手为主，来回15分钟。

那么有的小孩可能很小，他不会配合，就可以等小孩睡着之后给小孩处理，力度一定要轻，小孩的身体呢是很灵敏的，一点点的刺激就会在身上产生反应，同时呢，还可以按摩我们胃经上面的足三里，它是一个易堵穴位，如果小孩子太小，摸不准，坐到离穴不离经的点揉即可，那么同时也可以按摩小腿胫骨内侧的脾经路线，点揉两三分钟。

那么以上都是在积食的情况下应急用的，平时就是还要注意我最开始说的，不要吃的太多，造成积食。