同样生完孩子为什么人家变少女？你的肚子回不去？

产后收肚子，我先回答一个误区的问题，很多人喜欢用收腹带，收腹带的作用呢，它是有防止这种脏器的移位，你想想肚子里装了个足球一样的，对不对，这个东西生出来以后，这个肚皮是很松弛的，子宫开始缩小，这个空间一下子就空出来了，其实收腹带的作用帮你固定一下，减少这个空间，省得肠子这样来回的这种转动导致不适，甚至有的里面怕发生嵌顿呀，比较严重的这种情况，这个是收腹带，但是很多人把收肚子寄托在收复带上，收腹带它是一个物理支撑的作用，它起不到减肥的作用，所以说收腹带它不会让你收肚子的，收肚子最重要的是什么，第一个是弹性的问题，你肯定就是要把这个弹性收回来，那就是锻炼核心肌群力量，就仰卧起坐呀，什么瑜伽运动呀，或者是游泳啊什么之类的，这些都是比较有用的，第二个就是减肥，其实你真正的孩子和孩子的这种附属物加起来就是12斤13斤的样子，剩下所有的东西都是妈妈自己的，然后为了供给营养，一般的。

腹部、腰臀部这一块的脂肪堆积度是最高的，所以等到生完之后，这个地方就很难收，都是脂肪。

好多妈妈说，你看我生完跟没生一样，这个地方还那么大，怎么办呢？只有两个字，就是减肥。