啥叫精神内耗？

你知道啥叫精神内耗，就是自己跟自己不停的battle，然后把所有的精力都说的太复杂了，嗯，精神内耗就是选择，就是不会选择，就是觉得这个我也放不下，那个我也放不下，这个我也想要，那个我也想要。

你去看所有的纠结，我是在北京奋斗呢，还是回老家对吧，过年我是在我们家过，还是到媳妇儿家过，我该不该创业，所有的纠结其实就是一件事，就是选择。

那你说怎么才能够减少这个所谓的精神内行，就是不要追求最优结果啊，追求最优结果是自己跟自己过不去，因为人生算不清，你说你跟这个人结婚了，还是跟那个人结婚对吧，结了婚以后，你说这人是个渣男，哎呀，我吃亏了。

诶，那你有没有想过跟那个人结婚可能更糟呢？嗯，对吧，或者那个人真的跟你很好，但是最后生离死别呢？嗯，所以人生是根本没法算清楚的，想要把人生量化算清楚，永远不吃亏，总是选到最好的决策，这叫精神内耗的来源。

所以放弃对于永远不吃亏这件事的追求，所以生活当中的这个痛苦都是来自于我们妄想实在是太多了，老觉得有个更好的东西，嗯，没有，没有那样的东西，所以我推荐你一本书叫此地花开，这个书会成为你一生的朋友，大家去看一下底下的留言，你会知道这本书帮了多少的人，对，就是多少人遇到难过的事情，遇到伤心的想不开的事儿，这就是哲学，就是哲学能够带给你的安慰是其他人根本替代不了，我跟他学到了很多东西，我到现在就是经常没事就会翻开读一读，然后你会感受到他带给你的那种美好快乐，读完以后就爱不释手。