宝宝睡眠不足有什么危害？

家长都知道宝宝睡眠不足不好，但你可能不知道危害居然有这么大。

再讲危害到底有多大之前呢，咱们先来自检一下，看看宝宝是不是真的有睡眠不足的问题。

我列举四个标准，满足一条，就算一上车就睡。

二、平时睡觉啊，你不叫他自己不起。

三、白天脾气大，精神差。

四、隔一段就会有一天睡得特别早。

你家宝宝中了几条？两条以上，那可就是严重睡眠不足了。

咱们赶紧看看危害到底有多大。

一、身高受影响。

人体的生长激素啊，是需要你进入到深度睡眠之后，他才开始释放。

你睡眠时间少，当然深度睡眠也就相应减少。

二、免疫力下降。

身体长期处于疲劳状态，疾病当然容易找上门。

三、影响大脑发育，经常晚睡，容易疲惫，记忆力下降，反应变迟钝。

四、情绪失调，暴躁易怒、消极不合群。

如果家长发现孩子最近越来越难带，越来越逆反，先不用找。

方面的问题，看看他睡眠是否充足。

我在其他视频也讲过，一到四岁的孩子，每天标准的睡眠时间加起来至少要有11个小时，所以在这个年龄啊，让宝宝睡足那真的是天大的事。