为什么总觉得自己活得不顺心，经常生气难过？

如果你总觉得自己活得不顺心，经常生气难过，那你肯定是掉进下面这三个坑。

所以以后在有情绪的时候，可以好好想想我这三条，建议你能轻松从情绪阴影中走出来。

首先第一条呢，就是永远不要拿别人的错误来惩罚你自己。

面对烂人烂事儿，最厉害的回击就是选择无视，因为别人能让你不开心，也就意味着你越不开心，他就越开心。

你不想让他幸灾乐祸，首先你就要学会反着来，无论是职场上遇到小人说你坏话，还是竞争对手传你的谣言，你都懒得把它当回事儿，那他的目的就很难达成。

所以应该把更多的时间用在让自己有所成长的有价值的事儿。

在你成长起来的绝对实力面前，那些小人伎俩都是一堆臭狗屎，根本不堪一击，它会自生自灭的。

没错吧，第二条啊，就是不要总跟身边的人较劲，老觉得别人对你不够好，不理解你，对。

对不起你，辜负了你。

人最大的痛苦往往都来自于觉得自己付出的多，得到回报的少。

在任何的感情关系中，如果你总要拿回报来衡量你付出的值不值，那你任何的付出就都多了一份风险，没错吧，因为你总有回报不对等的时候，见了感情也断然不会有长久的幸福感，因为你不享受对感情的付出，只享受对感情的回报。

如果你能享受对人好的过程，就算别人对你没那么好，你也没有任何可伤心的呀，因为你对他好的过程你已经开心了呀，当你觉得不值得再对他好的时候，你不再继续不就完了吗？那第三点呢，就是活的很烦躁，就是因为你标准太多，领导说话太难听了，今天路上怎么这么堵啊，客户怎么这么难伺候啊，烦死了你看烦的原因啊，就是你对外界的看法和评价要是标准定得太多，你干啥都会发。

比如你去钓鱼，甩了100次竿，只钓上了三条鱼，你要老想着自己为什么内97干下去都空了，能不郁闷吗？人生不顺利的情况十有八九，顺利才是偶然。

你把标准放平一些，遇到好事儿，咱该高兴就高兴，但遇到不开心的事儿，咱也不生闷气，别让一件烂事儿坏掉你整天的好心情，万一因为心情不好把其他事儿也给弄糟了，那不就得不偿失了吗？