如何能够降低血脂？

大家好，以后患者血脂高，准备吃两种降脂药了，我说可以先试试不吃药的方法，结果一个月过去了，没吃药，血脂现在恢复正常了。

他是甘油三酯升高，胆固醇并不高。

当时准备吃他汀和什么片儿，我说他听，主要是降胆固醇的呀，所以不用吃他的药物呀。

第二，再说了，就算吃药也不着急吃两种药呀，除非一种降脂药把血脂降不下来，才会考虑联合用药，否则只会增加副作用的风险，对吧？再说了，对于轻度的甘油三酯升高，一般来说可以先不吃药，可以先试试以下六种方法，首先是戒酒，避免暴饮暴食，其次呢，要减少经血量，增加粗粮，减少油炸食品，增加蔬菜水果，减少加工肉，红肉、肥肉。

增加鱼肉，减少垃圾食品，增加一点坚果，减少久坐不运动，增加有氧运动，对不对？他坚持了上述的六种降脂方法啊，一个月过去了，现在没吃药，血脂恢复正常了。

总之，不管是胆固醇升高还是甘油三酯升高，都应该做好尚书的吴少武多一切以避免。

同时呢，胆固醇升高，大部分很难通过上述方法把血脂降到正常，可能需要配合用药的。

啊，当然甘油三酯升高，如果是超过了5.6啊，超过这个高于值，那么除了上述方法，也得在医生的指导下尽快用药，为什么避免发生胰腺炎？做好上述生活的酱汁六法，不但能够降低血脂，还能够降低心脑血管疾病的发生风险，您能做到几条呢？