什么是“湿”？湿气怎么祛除？

大家好，今天给大家聊一聊湿气啊，很多人讲祛湿祛湿啊，然后再给大家讲湿性黏滞，什么是湿啊，就是黏黏糊糊的啊，不容易去除的，大家可以想一想那个油或者是胶水儿，那个面里面，如果上游是油壶油壶的啊，那个胶水儿是不是粘粘的呀，这一类的，我们可以想象那个画面啊，这个就是诗啊，不然呢，我们对于湿气呢，是看不到也摸不着的。

那么湿气呢啊，我们说对于人体的影响啊，如果说啊，他到了头面部啊，我们就头脑就不清楚是不是，你想想这个东西裹在头上啊，如果说他到了我们的脾胃，它就会造成我们恶心呕吐是吧？啊，我们就不想吃饭啊，叫不思饮食啊，而到了我们的这个肠道啊，我们就会出现什么呀，大便粘腻不爽哎，大便里面也过了这个油油的东西，粘粘的东西，是不是很好理解呀，那怎么去解决这个湿气呢？中医里面。

啊，他讲了两点啊，第一个叫祛湿啊，也叫画师啊，怎么去这个时期呢？用化湿的方法啊，画师啊，其实就是在我们脾胃里面健脾化湿，让脾的运化功能更好，来解决这个湿气啊，比较代表的其实都是我们日常生活当中的条款，比如说啊，豆蔻啊，比如说杀人儿啊，比如说炒股，我们炖肉的时候是不是都有这些东西啊，炖肉的时候啊，放的这些东西，除了提香增香以外，其实呢还有有助于我们消化画师的一个作用。

啊其次啊，第二点就是历史啊，什么叫历史啊，其实就是利尿啊，让湿气呢，从我们的小便当中给他排出去啊这一类的啊，我们经常我们会发现啊，我们这个食疗里面啊，赤小豆啊艺人啊，就是一米啊，叫红豆薏米汤啊，是让你去熬啊啊那么这两个呢，其实它是历史的啊，就是通过增加利尿的作用啊，让我们起到我们把湿气排出去的一个作用。

呃，在这儿要提醒大家的是啊，我们的这个艺人啊，他其实是分啊炒的和生的，如果是炒的艺人啊，他偏温一些啊，温燥一些，比如说大便不成型啊，还黏腻，这个时候我们一般用的是炒薏仁儿，如果说啊，我们是这种呢啊，大便偏干一点，还比较黏腻啊，这个时候用生意人，他是偏寒性的啊，希望今天的内容对大家有帮助。