血压控制不稳是什么原因？

如果你的血压控制不稳啊，你要看看你是不是犯了以下三个错误，那么第一个呢，我就是服药不规律，那么有很多人啊，有血压高的时候吃药啊，血压低的时候或者正常的时候我就把药停了。

第二个错误啊，除了吃药啊，什么我都不干，你生活方式改善了吗？你是不是还在肥胖啊，还在吃盐很多啊，没有去运动，有研究显示，如果我们很规律的啊去有氧运动，我们是可以使这个血压下降十个毫米汞柱左右。

那么第三个就是我们的家要啊服的是不是呃正确，包括这个时间还有种类，那么越来越多的研究显示啊，我们晚上啊去附加要能够更好地控制血压，而且呢，能够减少这个加药的副作用。

另外呢，你是什么样的高血压患者，你服药的这个种类是不是正确啊？老年人这种脉压差比较大的啊，高压比较高啊，低压正常的，这样的高血压应该首选地平类或者利尿剂，年轻人啊，我这个低压高啊为主的，我们应该。

这种普利类或沙坦类的加药啊，如果心率偏快的这样的年轻患者，我们可以选择洛尔的加药，这些你都做到了吗？