糖尿病测血糖，为什么是餐后两小时？半小时或者一小时行不行？

关于测血糖，医生呢，都让测餐后两小时，那为什么不是餐后半小时一小时的血糖呢？这是因为正常情况下，吃完饭以后血糖会升高，那么餐后两小时左右呢，血糖会降到正常，如果餐后两小时血糖没有降到正常，就会出现餐后高血糖。

那么大量的研究表明呢，餐后高血糖会增加糖尿病并发症的风险，而且血糖数值越高，发生并发症的风险呢会越大。

比如说糖尿病的眼病，肾病，心脑血管疾病等等，都和餐后两小时血糖有明显的相关性，所以说餐后两小时血糖数值非常重要。

另外呢，其实餐后可以多次测量血糖，半小时、一小时都有不同的意义，但是呢，测量那么多次太麻烦，为了统一标准，方便管理呢，就重点参考餐后两小时的血糖作为日常的监测指标，而且呢，大家记住，从吃第一口饭开始计算时间，两小时以后呢，测量血糖，而不是吃完饭以后的两小时。

其实草莓呢，控制血糖是一辈子的事儿，不在一朝一夕，重在生活细节，吃饭、运动都很重要，最好的医生呢，也不是别人，就是咱们自己，为此呢，北京协和医院的肖新华主任呢，专门写了这本书，糖尿病的自我管理，今天呢就推荐给大家，里面呢，就详细的教给大家很多糖尿病的知识，主食怎么吃，怎么用药，如何通过吃饭运动来控制血糖，少用一些正常，要怎么样预防并发症等等，书中都有详细的介绍，都是大白话，很好理解，大家去门诊看病，医生时间有限，不会说的这么详细。

希望这本书呢能够给广大的朋友们答疑解惑，帮助到大家，