慢性胃炎如何健康饮食？慢性胃炎的饮食禁忌是什么？

慢性胃炎，慢性胃病的朋友，侧重点在用药治疗，还有很重要的一点就是饮食方面要增加营养，多吃优质蛋白的食物。

顾名思义呢，优质蛋白就是含有丰富的人体必需氨基酸的一些蛋白质，代表性的食物就是奶类，蛋类，肉类，还有鱼类和大豆类的食物。

以保证机体的各种营养充足。

同时要增加高维生素的食物，还有带有深色的新鲜蔬菜和水果的摄入，比如绿叶的蔬菜、西红柿、裙子、红枣等。

除此之外呢，由于在慢性胃炎发病中，饮食因素占有重要的地位，因此养成良好的饮食习惯是防止慢性胃炎的关键，这也是和其他疾病不同的地方。

总的来说呢，进食时要做到以下几点，第一是细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激，第二是饮食应该有节律，切忌暴饮暴食以及时无定时，第三是注意饮食的卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

第四是尽量做到进食较精细、易消化、富有营养的食物，第五是少食肥甘厚腻、辛辣等食物，少饮酒以及浓茶。