我们为什么会失眠？

给你80万，让你八天不睡觉，你愿意吗？这就是2004年英国的一档综艺节目，一共有十名选手参加，他们在摄像机的监视下保持庆幸状态，只要是瞌睡时间超过十分钟，那么奖金就会被扣除1000美金。

节目组还会不停的设置障碍，包括听睡眠故事等，希望参赛人员能够快速入睡。

到最后一天，只剩下三名选手，节目组直接让他们躺在床上，看最后是谁最晚入睡。

最终获胜的是一名光脚克莱尔的女孩，足足178个消失的睡眠剥夺，最终获得97000英镑的奖金。

然而她却不知道，这100多个小时的睡眠剥夺将会对她的身体造成不可挽回的伤害。

熬夜会导致络氨酸酶被激活，络氨酸酶就是你皮肤状态的开关，活性低皮肤就白白嫩嫩，活性高皮肤就会暗沉发黄。

而且长期熬夜以后，人的睡眠质量会非常差，通常很难一觉睡到天亮，稍微有点风吹草动就会惊醒，然后变得难以入睡，这都是因为长期熬夜导致大脑缺乏。

乏伽玛氨基丁酸的原因一旦缺少伽玛氨基丁酸以后，我们就很容易焦虑烦躁，那是因为伽玛氨基丁酸作为一种存在于神经组织的活性成分，它的主要功能是抗焦虑、抗疲劳，调节情绪。

特别是爱熬夜和爱抽烟喝酒的人，他们体内的伽马氨基丁酸会减少的比一般人还要快，所以这个时候从外界补充就很有必要。

伽马氨基丁酸是一种天然氨基酸，广泛存在于人体体内动物性微生物等自然界中食物中如番茄、马铃薯、葡萄、南瓜都有存在，但是从食物中摄取比较缓慢，影响吸收。

聪明的你可以试试这款仁和伽玛氨基丁酸产品，其中还特别添加了酸枣仁和茯苓、百合、山药等营养价值丰富的东西。