古代人睡觉有什么讲究？

睡个好觉太重要了，古人说，乙烯不卧，百日不复，还留下了很多俗语，告诉我们如何能睡个好觉。

睡觉得注意什么？第一，咱的头不能冲西冲东，为什么呀？因为地球是一个磁场，有南北两极，您的头要是冲东冲西的话呢，跟磁场就不对了，虽然干扰很小，可是也存在干扰，所以要想睡得好，脑袋最好朝南朝北。

第二，请不横尸，卧不覆首，什么意思？睡觉的时候咱们不能直挺挺的，跟那啥似的，得卧如弓，这才是正确的睡姿。

还有啊，睡觉的时候别把被子蒙在脑袋上，容易缺氧。

第三，睡前忌思绪万千，不要说很多话，也不要吃的太饱，喝得太多。

第四，睡觉的时候呢，不要张着嘴。

第五，别睡颠倒觉，什么觉，颠倒觉，晚上不睡，白天睡啊。

第六，不要睡。

请教第七，不要把头放在风口那儿睡觉，这会大大的影响我们的身体健康。

朋友们，睡个好觉很重要，睡个好觉身体好，听听古人的这些警告，一定会对你有帮助的，赶紧收藏起来吧。