戴口罩一年多了疫情结束了吗

疫情仍未结束，外出还是需要长时间佩戴口罩，但是长时间的戴口罩很容易让人不舒服，局部皮肤干痒发红，甚至还会闷出痘痘，影响容貌。

这也让很多女孩子们非常苦恼，口罩还不能摘，痘痘却一直长，这可怎么办？这些口罩下面的糟糕情况很可能是它们三个一、接触性皮肤炎二、痤疮与粉刺俗称痘痘三、久糟性皮肤炎他们到底怎么出现的呢？接触性皮肤炎长期戴口罩，皮肤和口罩产生摩擦，加上口罩不完全透气，容易闷热出油，从而造成油水不平衡。

而不仅换口罩，也会让口罩成为细菌感染的温床，这样的情况就容易造成皮肤发炎的急性期，急性期的特征有干痒、发红，甚至反复的发炎，逐渐就会进入慢性期，慢性期皮肤会逐渐增厚、变干，甚至产生色素沉淀或皲裂。

痤疮粉刺长时间戴口罩就很容易导致毛孔堵塞，逐渐形成粉刺。

痤疮甚至毛囊发炎其他风险因子还有习惯使用油性化妆品或化浓妆的人，以及压力大、睡眠不足的人，皮脂腺过度分泌等。

久糟性皮肤炎是一种慢性反复的皮肤敏感，通常好发于30至50岁，当遇到闷热冷敷的环境以及吃热喝辣等状况，就容易跑出来。

而长时间佩戴口罩，因为闷肿就更易发炎。

那么佩戴口罩时如何减少这些皮肤问题的发生？少用材质太硬、粗糙的口罩，急换口罩，注重脸部的保湿，选用成分单纯、无香药的产品，千万不要抓皮肤瘙痒处。

平时还要注意，一、尽量别让你的脸成为大油田，洗去脸上多余油脂，可减少毛囊炎发生的几率。

一般清洁即可，一天洗二次，切勿频繁清洁，以免肌肤油水不平衡。

尽量不要化妆，避免出油出汗成为细菌的温床，也千万不要用手挤压痘痘，避免感染等。

平时选用低敏、抗发炎的保养产品。

二、规律饮食，热爱生活。

用心爱自己，饮食上多食用蔬果，必烤、炸、辣甜食，多油的水，一定要保证充足的睡眠，不要让自己压力过大，开心每一天。

最后，如果皮肤问题太过严重时，切记要寻求医师协助，不要自行买药擦拭。