抑郁孩子总说活着没意思，父母该怎么帮孩子重拾活着的希望呢？

当孩子对你说活着没有意思，人生没有意义的时候，你是什么感受啊？是不是很着急上火，不知道如何开导孩子？行的话，这孩子怎么这么悲观呢？我可怎么办呢？上个视频呢，我们讲了，人的内心越是感觉到痛苦，就会越觉得活着没有意思，而感觉到美好的时候呢，就会觉得活着好有意思啊。

所以人生的意义其实就是六个字，创造美好感觉。

那父母如何帮到孩子创造美好感觉呢？除了上次讲的给孩子安全感之外，父母必须要做的第二件事儿就是帮助孩子获得成就感和价值感。

那什么是成就感和价值感呢？在自己的人生中取得成果，就会有成就感哎，能对亲人、对朋友有所帮助，就会有价值感。

说起来很简单，但很多孩子从小到大都得不到这两种感觉诶，那为什么呢？有的父母只盯着孩子学习，其他的都替孩子包办，孩子感觉到自己的人生好像就是为父母而活一样，孩子就会缺乏成就感。

价值感有的父母呢，就喜欢盯着孩子的不足，满分100分，孩子考了95啊，妈妈就质问孩子，那五分儿去哪了？这父母眼里只有孩子的不足，就会对孩子永远都不满意，那孩子到哪儿找成就感呀？所以为了让孩子获得成就感，父母一定要允许孩子多经历、多体验生活，不要只盯着他的不足，每天都盯着孩子的进步，只要他有一点点进步，马上就夸赞他，那即使孩子退步了，也要理解他，接纳他，也要鼓励他，孩子呢，就会变得越来越有成就感和价值感。

但是父母给了孩子安全感、成就感和价值感，孩子很有可能还是觉得活着没有意思。

说明啊，孩子还需要另一种美好的感受，叫做自主感。

那什么是自主感呢？