跳绳比赛心得体会范文(通用)九篇
当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。到底应如何写心得体会呢? 下面是知了否小编特意整理汇总的跳绳比赛心得体会范文(通用)九篇,希望对您有所帮助。
跳绳比赛心得体会范文(通用)【篇一】
今天天气真好,我和弟弟、妈妈一起去公园玩。
到了公园,啊!有几个小朋友正在跳绳呢!我看他们跳的真高兴,上跳跳,下跳跳,看的我很激动,脚都不受控制了,于是我叫上弟弟一起去跳。正好我看到一个小女孩跳的很快乐,我就问她,“你好!请问我和我的弟弟能和你一起跳吗?”那个小女孩欣然答应道:“当然可以,来吧!”“好的,谢谢你!”我高兴的回答道。于是,我们兴高采烈地玩起了跳绳。
这时,有一个大哥哥向我们走来说:“来,我来教你们怎么跳活的大绳吧!”“嗯,活的?我怎么没听说过。”我惊讶道。他看见我们一副吃惊的样子,就说:“我来教你们什么是跳“活”的大绳。”在给我们讲解时,他说的很详细,我们很容易就学会了。最后,你一跳,我一跳,哈哈!真有趣,我心想:“原来跳大绳是这么有趣的呀,以后我要天天跳。”
这时候,有一个小男孩提议说:“我们来一场跳绳比赛吧!”大家都异口同声地说:“好主意,好主意!”然后我们两人分为一组,开始了跳绳比赛。虽然比赛期间我们组只得过一次第一名,但是我玩的很开心!这不只是简简单单的一场比赛,同时也是考验我们相互间的合作能力。
啊!今天是我最开心的一天。
跳绳比赛心得体会范文(通用)【篇二】
今天,我们学校举行了一场特殊的跳绳比赛。我迫不及待地想成为第一个冲出教室的人,这时我听到广播说,“学生们挪到凳子上,出去排队。”学生出来后,我又站在队伍里。我们整齐的走到指定位置,准备看比赛。
游戏开始了!五六年级的大哥哥大姐姐跳“8”,各种跳法都有。熟练的样子让我着迷。
五六年级比赛结束,我们到了四年级一班比赛的时间了。我们带着五颜六色的跳绳走向体育场。这一刻我的心像十五个水桶打水,呼吸比平时快多了,额头渗出汗水,生怕跳不好。
就在我非常紧张的时候,哨声响起,我迅速跳了起来。最后跳了136下,超过了我原来的水平,很开心。
然后高一高二高三的学生也各显才华。虽然都比我小,但是有的舞跳的比我好!以后会加强锻炼,争取在下次比赛中取得更好的成绩。从这次跳绳比赛中,我得出的结论是,无论做什么都要努力,不努力,不锻炼,是不会有好成绩的。
最后,平时认真的老师也参加了比赛,就像小孩子一样。
虽然我们班在这次跳绳比赛中没有获得一等奖,但是我了解到光靠一个人是不够的。我们全班都要努力,好好锻炼,团结一致。在以后的比赛中,一定要为班级争光!获得第一名!
跳绳比赛心得体会范文(通用)【篇三】
“加油!努力!你一定能行!”每当听到这句话时,就让我想起了那次别开生面的跳绳比赛……
那天是一个万里晴空、凉风习习的好天气。马上要举行的是跳绳比赛,操场上人山人海、水泄不通。周老师握着拳头,叮嘱我们说:“坚持,坚持就是胜利!”听了这句话,我更加自信了!跃跃欲试的我已经做好了准备。说时迟,那时快,裁判员严肃地喊道:“预备,开始!”我以迅雷不及掩耳之势急速跳动起来,场边响起了激动人心的口号:“思逸,加油!”这声音此起彼伏,像一首动听的音乐!我想:不争馒头争口气呀!一定要跳出最好水平。我脚下生风,绳子在我们脚下飞舞,好像几条花蛇在滚动,不时还发出“啪啪”的声音。可是,天有不测风云,绳子绊倒了我的脚,同学们目瞪口呆,惊讶地张大了嘴,便异口同声地叫道:“不要辜负了我们对你的期望呀!”我不甘示弱,立刻加快了速度。“后跳!”裁判员喊道。我立即反应过来,跳绳的速度像汽车轮子一般快,突然,我感觉体力不支,心想:加油!坚持就是胜利!我咬紧牙关,不负众望,最后挑出了两百多个的好成绩。但我对这次比赛的成绩并不满意,我要加强训练,争取更好的成绩……
我坚信:风雨之后总会有彩虹!
跳绳比赛心得体会范文(通用)【篇四】
一年一度的跳绳比赛开始了,我的爸爸妈妈和好朋友一起来看我比赛。
小运动员们都做好准备,首先上场的是小东,只见他双手拿起绳子,把它扽了扽,向前一甩,单脚跳过去,啪啪啪,身体向左倾斜,最后绳子把小东绊了一下,小东很失望地结束了比赛。
紧接着是小丽,她双手拿起绳子,在脚上一扽觉得正好,于是她向前一甩,绳子从她脚下越过,绳子有节奏的拍打着地面,刚开始很慢,不一会儿,速度越来越快,那绳子仿佛在空飞舞,像一条条优美的弧线,她那轻盈的身姿,仿佛像小燕子一样。明亮的眼睛,紧盯着前方,“啪”绊了一下,比赛结束了,小丽很伤心,低着头站在了一边。
该我登场了,我拿起绳子,做好准备,深吸了一口气,我双脚并拢,身体向上一跃,双臂使劲抡两圈,跃起又落下,又跃起又落下,我先跳了几个二摇,接着我双脚好似安了个弹簧,身体纵身一跃,又来了个三摇,在旁边观战的妈妈大声喊着:“太棒了!太棒了!”我接连跳了十几个双摇,不一会我的速度放慢了,这时绳子刚好落在了脚下,我喘着粗气,脸上的汗珠向下流着,哇,竟然跳了四十五个,我成为了第一名。大家都鼓起掌来。
今天的活动是我最难忘的。
跳绳比赛心得体会范文(通用)【篇五】
期盼已久的跳绳比赛今天下午就要举行了,同学们个个摩拳擦掌,跃跃欲试。上个星期大家都争分夺秒,不断练习,特别努力。每天早上都能看到他们努力的身影,每天中午他们是回家最晚的,下午是到学校最早的。经过这么多天的辛苦练习,现在是验证成果的时候了,所以都迫不及待了。
第一场比的是男子单摇。裁判一声令下,参赛的同学们好像一台加满油的机器一样跳的十分快。看的我眼花缭乱。
接下来是女子单摇、男子双摇、女子双摇。我最喜欢的是看跳大绳比赛,跳大绳是由两名同学摇长绳,八名同学逐个跳,规定时间内以跳的个数计成绩。只听裁判员嘟的一声哨响,同学们像小精灵一样毫不费力,轻巧的在翻飞的绳子下跳,一会儿,同学们似乎没有力气了,速度慢了下来,观看比赛的同学们便一起喊起了六三班加油!六三班必胜!参赛的同学们得到了心灵上的支持,便跳的更起劲了。
比赛最后结束了,我们班好几个人都拿了奖,他们领奖时,他们笑了,全班都笑了,笑的十分开心,因为这是他们努力拼搏用汗水和负出为六三班争得了荣耀,光荣不仅属于他们,也属于全班。大家都为他们而骄傲。
跳绳比赛心得体会范文(通用)【篇六】
今天下午要举办跳绳比赛,我们班的同学都特别激动,我真想让跳绳比赛现在就开始,想象着我们班在比在中夺冠的景象。我就非常兴奋。
比赛开始前,先是校长等人讲话,然后体育老师宣布比赛规则,最比赛开始。终于,我们所期望的时刻到了。我来到操场,那里已经是人山人海了。轮到我们班了,我挤到队伍最前面。在我眼前的是比赛区,比赛选手已经做好了准备。
“预备!”“开始”。随着老师的一声哨声。我们班跳绳的同学就开始跳绳。我们班其余的同学则呐喊助威,不留一点儿空。那声音声震耳欲聋,我也为我们班呐喊助威。这时,只见甩绳的同学脸上很紧张,不时调整自己甩绳的速度;而那些跳绳的人呢?它们一个个弯着腰,顺着节奏冲进绳里,并从另一头出来,一个接一个,不留一点儿空隙。在这边,我们班同学的有的在数数;有的在喊加油。离比赛结束只剩一分钟啦!比赛区那边,跳绳的同学挑的热火朝天,没有出一点儿错。我们这边也不逊色。我们喊的声音更加响亮。终于比赛结束了。跳绳的同学累的满头大汗。我们这边喊了也非常累。
最后,结果虽然不太理想。但是,我坚信那些跳绳的人一定用尽全力。我相信在下次跳绳比赛中,我们班能跳的更好!
跳绳比赛心得体会范文(通用)【篇七】
今天,我想起了学校那场隆重的跳绳比赛。
那是一个星期三下午的第一节课比赛,我们早早的准备ok,等待着比赛,过了一会,一个同学说刘老师来了,大家都跑出去看看,一个同学说:“比赛时间快到了,给我o泡给我o泡。”接着有许多同学都重复一遍,包括我,过了一会儿比赛时间就到了,我们跟着刘老师到了楼下,一位体育老师说:四(1)班同学上场。”我们已经到自己的号次上了,体育老师又说:“各就各位,准备,开始。”
我们都很紧张,但还是跳着,一开始同学们都很来劲,跳得非常快,可慢慢的同学们都慢了下来,忽然听到了体育老师的声音:“最后十秒钟。”我们又开始拿出吃奶的力气,使劲的跳,跳了一会,体育老师响亮的说:“停,时间到。”听到了体育老师的命令,我们个个都纷纷的停了下来。在自己的位置上喘着,有些同学气喘吁吁地说:“希望是第一名,这样就又有一块巧克力吃了。”
我们的比赛结束了,接着是四(2)班、四(3)班一直到四(12)班的比赛结束。
全四年级比赛结束,我们全班同学也在等老师的好消息。过了一天,我们终于等到了好消息,刘老师宣布:“我们班跳绳比赛获得了第一名。”同学们听到了这个好消息,高兴的鼓起掌来。
跳绳比赛心得体会范文(通用)【篇八】
下午,我校准时地把跳绳比赛的钟敲响了。
首先,低年级的同学们比跳短绳。一年级的小同学很吃力地跳着短绳。只见他们的短绳慢慢地划过天空,等快要落在他们脚下时,他们就使劲一跳,绳子从他们脚下“飞”了过去。接着,二年级的同学上场了,二年级的同学和一年级的同学可不是一个样!二年级同学的短绳飞快地转着,还不时发出“呜呜”的声音。他们的脚不停地上下跳动,几乎都“飞”了起来。
轮到我们跳长绳啦!李翊和姚钧翰两个同学甩着绳,苏铖锋第一个冲进了绳子“做”的一个大圆圈里。紧接着,“龙头”苏铖锋奋力一跳,飞快地从李翊的身边跑了出来。苏泓诘、唐博海等人也冲进了“大圆圈”里。该我了!等前面一位同学跳完后,我就冲进了“圆圈”,眼看绳子快到了我脚下,我奋力一跳,然后紧紧地抱住了肩膀。落地后,我飞快地跑出了“圆圈”。五分钟过后,我们班以四百下的成绩赢了三(一)班,我们高兴地欢呼起来!
接下来是高年级跳长绳了。只见那绳子飞快地转着,他们低着头,手交叉地抱着肩膀,冲进了绳子,然后飞快地一跳,从另一个甩绳的同学的旁边冲了出来。
这次跳绳比赛使我们懂得了团队精神,让我们用劳动的汗水迎来了胜利的甜果!
跳绳比赛心得体会范文(通用)【篇九】
“加油!加油!”咦,这是哪来的声音?原来是我们城北小学在举行运动会。你瞧,校园的空地都是比赛场地,这里多热闹啊!
今年我是跳绳运动员,我早早地来到比赛场地,有许多同学都来了,他们自由地练习跳绳作赛前热身。这可是小学的最后一次运动会,我们的心都七上八下、忐忑不安。
第一组跳绳比赛开始,一分钟后201个的好成绩击溃了我们的信心,顿时像一个个泄了气的皮球。“前面的人都这么厉害,我还能排上名次吗?”我自言自语,转念一想:我从过年一直练习到今天就为了参加这次比赛,怎么可以退缩呢?于是我又鼓足了劲,重新振作起来。
不知不觉已经轮到我这一组了,随着裁判一声哨响,我们飞快地挥动手中的跳绳,清脆的“唰唰”声在耳边回响。只闻其声,不见其影,大家狂跳不止。几个选手都不相上下,大约过了40多秒的时候,我的两个手腕不听使唤了,体力也渐渐撑不住了,不得已放慢了速度。这一分钟竟如此漫长。
“停!”比赛结束了,我跳了159个,我知道这个成绩拿不到名次,但我还是露出了欣慰的笑容,因为这是我的正常发挥。各班的选手也都发挥了他们的最好水平,还打破了校记录。
这次我虽未得奖,但至少我为之努力过,并无遗憾。
跳绳比赛心得体会范文(通用)九篇
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