十万个为什么 人为什么会天天晚上做梦一篇
大家知道人为什么会天天晚上做梦吗? 下面是小编整理汇总的十万个为什么 人为什么会天天晚上做梦一篇,在这里分享给大家参考,一起来看看吧。
十万个为什么 人为什么会天天晚上做梦【篇一】
1.年龄因素:
年龄越大,天天晚上做梦的发生率越高。因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比。老年人入睡时间延长,睡眠表浅,易醒,早醒,夜尿多,醒后再入睡难,因而睡眠时间较短,睡眠质量较差。
2.环境因素:
睡眠环境不佳,如居室矮小,温度不合适(过冷或过热),环境噪声太大,及光线过强均会干扰睡眠。若出现夜里经常做梦的症状,建议及时就诊,以免造成不良后果。
3.心理因素:
80%左右的失眠患者是心理因素引起的。情绪紧张、心情抑郁、思虑过多、争强好胜、过于兴奋、生气愤怒等均能引起天天晚上做梦。
若天天晚上做梦,建议尽早前往医院就诊,明确具体原因,遵医嘱积极治疗。