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常识科普知识大全三篇

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生活到处都是学问,生活中欢迎哪些知识你是不知道的?以下是知了否小编精心整理的常识科普知识大全三篇,欢迎朋友借鉴收藏,快快阅读使用吧。

常识科普知识大全三篇

常识科普知识大全【篇一】

冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖,很多人就想方设法取暖——蜷着身子,被子蒙头呼呼大睡;室内开空调,门窗却紧闭;为了抵御寒冷,里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤,外加羽绒衣,帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全。那么冬季保暖究竟要保暖身体的哪个部位呢?看看下面的冬季保暖小常识吧。

一、冬季保暖小常识:头、胸腹、脚是重点

1、头部保暖

医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失总热量占60%。此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕的症状,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。

2、胸腹保暖

老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病的发作。此外,还可以诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也是不容忽视的环节。

3、脚保暖

脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染,因此,数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋,以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外,晚间临睡前以热水烫脚,搓脚心涌泉穴,以保持末梢血液循环良好,利于保健。对有冻伤史者,可用葱须加花椒的热水洗烫脚。

4、背要保暖

中医认为背为肾脉所居,感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖,不仅可防感冒、固肾强腰,而且可防旧病复发、加重。因此,老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜,保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。

二、冬季也要防晒

冬天的太阳又舒服又暖和,每天晒会儿太阳本是好事,因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收,但晒太阳也要有个度,如果时间过长则对身体有害无益了。因为日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩,更不能直接暴露在阳光下久晒。

皮肤科专家提醒,冬天也应当采取防晒保护,因为冬天的紫外线同样会对皮肤造成伤害。

三、冬季也要运动

冬季由于气候寒冷,人们多不愿出外运动。其实,越是寒冷,越应多多运动,因为运动是驱除寒冷的最好办法,还可增强抗病能力,减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等,也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。 但老年人运动时一定要量力而行,别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。

四、冬季保暖要吃含铁、钙的食物

怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

五、保暖小贴士

1、常喝白开水 养生之道

冬天气候乾燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

建议:用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。

可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。

2、床头常放柑桔或薄荷油

柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。

3、夜卧桑菊枕

冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能防治感冒。

专家提醒人们,冬季要勤给室内通风,以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。为了防止室内空气干燥,可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水,也可选择加湿器保持室内空气潮湿。同时,要注意多饮水,最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水,以确保体内有足够的水分。

常识科普知识大全【篇二】

鼻塞

天气的变化总是让人防不胜防,因为天气的改变使人体不能及时的适应,以至于出现感冒或者发烧的症状,其中鼻塞就是这些疾病的表现之一。当自身出现鼻塞的时候,一般人会去药房买鼻贴贴在鼻子上,鼻塞用一个东西贴鼻子是很可笑的,常按摩液门穴便可通鼻,针灸可以做到10秒,按摩3分钟以上就好了。

流鼻血

人体由多个部位组成,其中有一个部位非常的脆弱,只要稍微用点力就会出现出血的现象,这个部位就是鼻子。如果自身的鼻子出血了,千万不要慌张,可以用以下的方式进行止血。流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血,很有效果。

腹胀

多数人在吃饭的时候总是会吃很饱,一旦吃饱很容易出现腹胀的情况。一般人会服用促消化的药物来减缓腹胀,其实还可以使用其他方式。吃多了腹胀,可以用牙刷沾点盐刷刷牙龈。古书上说如汤泼雪,效果很好。牙龈属肾经,肾为胃关,这是内经讲的。

咳嗽

当自身感冒或者发烧的时候会经常出现咳嗽的情况,除了用吃药的方法减缓咳嗽,还可以使用其他食材治疗咳嗽。风热咳嗽推荐川贝磨粉,拌蜂蜜含化。每天1-2克就有效。这种方法不但可以达到止咳的效果,对于平时的养生也有很好作用。

一天之计在于晨,早上能很好调节身体,一个人身体是否健康在早上是能够一览无余的。健康的身体是人人都渴望得到的,但是,在生活中造成我们出现病变往往是因为不科学、不合理生活方式、生活习惯。在早起之后,我们一些误以为正确的生活方式对于健康往往是有伤害的,这样的伤害是任何药物、滋补品都难以补充达到的。下面就来看看,早起之后要是做这些是会关乎性命的,要是这些事情被我们忽视,让你丢失性命也是有可能的,下面来看看吧。

一、恋床

在早上,耳边的闹铃声即使响个不停,但还是不想起床;不少上班族为了多睡两分钟,却迟到了;很多人更是觉得,在早上没有什么比恋床更舒服了。

可以说,现在社会恋床的人有很多,即使已经是立春了,但是,冬天的寒冷让大家在早上不想早起,赖床、恋床的大有人在。不可否认,温暖的床铺更有吸引力,但是,过度的赖床、恋床对于身体调节是有伤害的。

经过一夜休息,身体气血这个时候运行是非常流畅的,这样的流畅对于身体代谢是非常有帮助的,但是,当我们过度的赖床,你会发现自己四脚发沉、精神萎靡,越睡越想睡,越睡越不舒服。

这样的情况会打乱了正常的生活规律,造成身体生物钟发生错乱,对于健康是大大不利的。

因而,在早上起床之后不要过度的恋床。

二、不吃早饭

在生活中很多上班族为了多睡三五分钟,急急忙忙的起床,路边的包子摊随便购买两个包子,在乘公交车的时候囫囵吞枣的吃下,这样的情况,在生活中我们不止一次的看到。

早上是身体调节最好的时间,在早上吃早饭对于身体保健是非常有帮助的,但是,当我们不吃早饭,或者是吃那些不健康、不卫生的早饭,对于健康是有伤害的。

即使你在前一天晚上吃的很饱,但是经过一夜休息,这些食物中的营养都被消耗殆尽了。这样的身体状况,要是再不吃早饭是会影响到日常生活。

营养摄入不均衡会损伤我们的大脑,大脑的主要来源是需要血糖来提供的。当我们不吃早饭,是会造成血糖含量明显下降。这个时候大脑会发生能源危机,这个时候要是不能得到营养的补充,是会损伤大脑的。

当我们在早上吃早饭是能够有效的控制好身体血糖的含量,血糖得到了补充,是能够有效的化解这种“危机,以免发生晕眩等情况,造成不必要的伤害。

吃早饭对于一整天的工作、学习都有很好的帮助,会大大的提高了大脑的敏感度,对于工作、学习效率也有很好的提高。

因而,在早上我们一定要吃早饭。

灰指甲

指甲是现代人比较关注的,它不但可以反映一个人的健康问题,也可以评判一个人自我卫生情况,但有的人指甲患上灰指甲疾病,出现这种疾病也有很好的解决方式。灰指甲患者应该引起重视,灰指甲这种病传染很快,但只要及时治疗,灰指甲并也不可怕,将蒜泥(把20粒大蒜子洗净、晾干、捣碎)浸泡在36%的冰醋酸(100ml)中半个月,然后每天用棉签配合中药软甲水擦在灰指甲上,刚开始可以多擦几次,好的差不多后逐渐减少次数直到痊愈。

晕车

在大马路上会出现多种汽车,它们是人们日常的交通工具,但有的人看见它们却非常的烦恼,因为这类人一旦乘坐车会出现晕车的现象,自身也会有不适的反应。晕车是个很讨厌的事,买张伤湿止痛膏把肚脐眼盖住就能控制症状。肚脐眼里放姜再盖上更好。

打嗝

吃饭吃的过多,或者吃过辣的食物,人们会出现打嗝的现象,一般人会打嗝很长时间。打嗝很讨厌,尤其手术后打嗝牵连刀口疼。可以使用按摩穴位的方式制止打嗝,或者取纸条刺激鼻孔打喷嚏也能。其实,打嗝为肝木病,如果担心自身患上这种疾病,可以去医院进行诊治。

胃痛

人体内有诸多脏器,每一个脏器都有不同的作用,如果自身总是处于暴饮暴食的状况中,自身会出现急性胃痛。出现急性胃痛时,可在肘窝刮痧,其止痛很快。

偏头痛

现代生活及工作节奏的加快,使人们自身的压力不断增大,这易让人出现偏头痛的现象。出现偏头痛时,可以按摩相关穴位就可以止住疼痛。也可以用白萝卜绞汁棉棒沾汁塞鼻孔,止疼有效。

结语:生活总是会出现各种意外,其中小的疾病症状就是其中一种。当自身出现以上的几种症状时,不必非要去医院进行诊治,其实很简单的生活小妙招就可以解决。这样不但能及时解决问题,还可以当自己的医生,所以,生活小妙招还是有必要了解的。

常识科普知识大全【篇三】

1、人的一生大约要喝多少吨水?(80吨)。

2、一个水龙头滴水,15分钟就滴水200毫升,每天有近20升水,一年就会浪费多少吨水?(7吨)

3、举例说出发电的几种方法?(火力发电、水力发电、风力发电)

4、环境保护法的原则是什么?(预防为主、防治结合原则;污染者负担原则;环境权利原则;协调发展原则;公众参与原则;可持续发展原则)

5、白头叶猴属于我国哪一级保护动物?(一级)

6、请说出造成1998年长江流域洪涝灾害的原因。(是“天灾”和“人祸”共同作用的结果。天灾直接原因是气候异常,雨量过大;人祸原因主要有三个方面:第一,破坏地表植被,水土流失严重。第二,江河湖泊的不断减少,进一步降低了蓄洪泄洪能力。第三,必要的防洪措施跟不上,城市防洪标准偏低)

7、1980至1995年间,全世界森林面积减少了多少?(1.8亿公顷)

8、水资源短缺成为我国城市发展面临的重大问题,据统计,目前我国已有300多个城市缺水,每年我国因缺水而造成的经济损失有多少?因水污染而造成的经济损失有多少?(100多亿元,400多亿元)

9、淡水资源占地球水资源的百分比是多少?(3%)

10、目前我国受污染的河流的比例达到多少?(90%)

11、随着人口的增加,水资源已经成为一个世界性的问题,当今世界人均供水量已经比25年前减少了1/3,请问,如今世界的缺水现象已经影响到多少个国家?(80个国家)

12、汞、镉、铬、铅、砷是一类污染物,对人体危害很大,被称为“五毒”。这些污染物随废水进入水体后,被浮游生物吸收,小鱼吃浮游生物,大鱼又吃小鱼,人又吃污染后的鱼类,污染物会逐渐的聚集到人体内,我们称这样的关系为什么?(食物链污染)

13、据科学家们观测,全球气候在逐渐变暖,造成气候变暖的主要原因是什么?(人类生产活动所排放大量的二氧化碳)

14、如果缺少什么?地球上所有生物将会全部灭绝,人类也不例外?(空气和水)

15、一氧化碳气体对人体有什么危害?(人体是靠血液中的血红蛋白携带氧气到各个组织和器官,在吸入无色无味的一氧化碳后,它会进入人体的血液,一氧化碳和血红蛋白结合的能力要比氧气强250倍,它很快抢占血液中氧气同血红蛋白结合的位置,造成大脑和躯体缺氧,短时间内可致人死亡)

16、烟尘是大气中的固体颗粒物,直径很小,其中小于10微米的可以长期在空气中飘浮,叫什么?大于10微米的,能较快地降落地面上,叫什么?(飘尘、降尘)

17、上世纪九十年代,由于大气污染严重,我国北方有一座城市被烟尘遮盖了城市上空,在卫星拍摄中失去了踪迹。这座城市的名称叫做什么?(本溪市)

18、每年的'“世界环境日”是哪一天?(6月5日)

19、污染者负担原则是什么?(谁污染谁治理,谁开发谁保护)

20、我国七大水系都受到不同程度的污染,请你按污染的严重程度顺序排列(依次是:辽河、海河、淮河、黄河、松花江、珠江、长江)

21、每年我国产生多少垃圾?(8000多万吨)并且每年以多少速度在增长?(10%)

22、垃圾有什么危害?(1、污染土壤、地下水、大气等,影响城市环境和居民生活条件;2、占用宝贵的土地资源。)

23、1952年12月发生了震惊世界的英国伦敦烟雾事件,两个月内造成1.2万多人死亡,请问造成伦敦烟雾事件的原因是什么?(燃煤产生的废气污染)

24、在离南极最近南美洲的海伦娜岬角,在那里,几乎所有的动物都是瞎子:如羊会得白内障变成盲羊,猎人随手可拎起一只瞎了眼的野兔回家享口福,天上飞的野鸟因视力不好,辨不清方向而误闯百姓家里,就连河里的鱼也是盲鱼,许多在这里居住的人得了皮肤癌、白内障等疾病,植物生产缓慢,农作物减产,请问。这是为什么?(这一地区的上空臭氧层遭到严重破坏,太阳紫外线过强所造成的)

25、臭氧层离地面有多高?(20—30公里)

26、臭氧层被破坏的主要原因是什么?(人类使用的化学材料如氟里昂等挥发到空气作用的结果)

27、每年的国际臭氧层日是那一天?(9月16日)

28、过多的紫外线伤害会导致什么疾病发病率最高?(角膜炎、白内障)

29、12亿人口是多少?不妨给出一些形象的说法:如果中国人手拉手站在地球的赤道,可以绕地球多少圈?(50圈);全国人民一天吃掉多少万吨粮食?(78万吨);多少万吨肉?(4万吨)。

30、现代家庭居室中存在什么污染?(人体污染,建筑材料污染、家电污染、厨房污染、杀虫剂污染)

31、每年的几月几日是我国的植树节?(3月12日)

32、为什么在城市上空看到的星星没有农村天空的多,月亮也没有这么明亮?(一是城市上空由于大气污染遮盖了来自天空的光亮;二是人工白昼造成的光污染,日落之后,繁华的街道和广场上广告牌、霓虹灯把城市夜晚映照如同白昼。这些都一定程度上影响了城市上空的明暗对比度)

33、如果世界上没有森林,陆地上的生物将减少多少?(90%);空气中的氧气将减少多少?(2/3)。

34、光污染分成哪三类?(国际上一般将光污染分成3类,建筑物表面反射阳光光线的白亮污染,夜间广告灯、霓虹灯、路灯的人工白昼污染,室内娱乐场所各种彩色光源产生的彩光污染)

35、随着城市沿街设施的兴建,光污染引发的环境问题日益突出,请问可以采取什么措施,努力预防光污染的危害?(A、楼房建筑及装潢少用境面、玻璃等,多用光反射系数小的材料。B、加强广告灯和霓虹灯的装潢管理,不宜使用功率大的强光源。C、若光线太强,办公楼和居室可用双层窗帘调控。D、在建筑群周围栽种花草,调节采光环境。)

36、说出噪声的几种主要来源?(工厂各种机器设备产生的工业噪声;汽车、火车及轮船等交通工具产生的交通噪声;建筑工地的打桩机、搅拌机、推土机等产生的建筑工地噪声;公共场所及家庭的生活噪声)

37、噪声有那些危害?(噪声对人的听觉器官、神经系统、心血管和消化系统都会产生危害)

38、家庭污水从哪里来?(厨房、厕所、洗澡等)

39、地球表面有百分多少的地方被水覆盖?(70%)

40、我国人均淡水占有量是世界平均水量的几分之几?(1/4)

41、造成我国江河湖泊水质恶化和污染的主要原因是什么?(工业废水和生活污水)

42、用废纸生产再生纸,有什么好处?(1、不砍伐森林,节约木材;2、省去原木加工处理程序,节约投资和减少废水排放;3、减少水、电、煤的消耗,节约能源;4、减少垃圾、节省土地使用。)

43、发生赤潮为什么会有大量的鱼虾死亡?(因为海水中大量的浮游生物飘浮在海面上,不仅会消耗完水里的氧气,而且还阻止空气中的氧气进入水体,再加上赤潮生物会分泌出粘液,粘在鱼、虾、贝等生物的鳃上,妨碍呼吸,导致窒息死亡)

44、赤潮如何对人产生伤害?(人类食用被赤潮污染过的鱼和贝类会导致中毒,严重者甚至死亡)

45、每年长江给东海带来的污水有多少?(166亿吨)

46、如果漱口时一直让水流不停,每刷一次牙就浪费多少水?(3升以上的水,3千克)

47、猫头鹰是什么动物的天敌?(老鼠)

48、如何有效减少塑料垃圾?(一是尽量不购买、不使用;二是重复使用、避免一次性。)

49、土壤变成沙漠的主要原因是什么?(人类的活动和气候的变化)

50、肉、蛋、鱼的药物残留是通过什么途径来的?(用被污染的饲料喂养畜、禽和鱼,防病治病时使用抗生素等药物。)

常识科普知识大全三篇

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