航天员出舱需要几步？是先迈左脚还是右脚？

航天员钻入舱外服后，要进行尺寸调整、气密性检查和全性能测试。

此后还需要在舱内进行移动训练与模拟操作，但运动量不能太大，以防患上空间运动病。

在舱外服加压的过程中，气闸舱慢慢血压逐步接近真空，舱外服开始自主申报系统供给。

在出舱活动前，航天员在气闸舱内还有一项极为重要的准备工作，吸氧排氮。

为了减少人体运动时带动服装关节运动所需的能量，航天服内的压力会比飞行器密封舱内的压力，而这增加了航天员患减压病的风险。

因为一旦航天服的密封性丧失，发生快速减压时，溶解在人体组织中的但被释放出来，就会在血管内形成气体酸涩，导致减压病。

解锁，然后把门开到60度，等到舱内外压力平衡后，再把门完全打开。

航天员还要给舱门罩上一个保护罩，以防止在出舱过程中发生剐蹭。

然后航天员已头前脚后的标准动作进行出舱活动。