暑假到底怎么安排孩子一天的时间呢？

暑假到底怎么安排孩子一天的时间呢？我来北大之前一直在用的一个暑期规划，也是我基本每次过假期都能前进个几十名的信息。

首先，早晨起床时间呢，最好控制在比平时晚一个小时左右，比如说上学七点起，那现在就八点千万不要睡到十一二点，不然一开学你就难受了，就是早上讲课那会儿，你脑袋都是晕的，起床洗漱完饭前15分钟先晨读，读的内容可以三选一，下学期的英语课文，满分作文和古诗古文。

英语课文啊，熟读传诵之后，它会形成语感，很多题哪怕你不知道语法知识，不认识单词，读的顺的它就是正确选项。

古诗古文呢，是先课内，在课外，读完课内之后可以读论语，读世说新语，读古文官职，因为中高考经常从里边出原题。

其次，上午九点到11点，人的肾上腺素达到峰值，是一天当中大脑最活跃的时间了，特别适合攻克难题。

第三，午饭过后两三点这种啊，效率最低。

可以让孩子稍微放松一下，看一些电影啊，纪录片啥的，这个呢，我刚发过视频，大家可以去搜一下。

第四，下午五六点，如果孩子数学、物理、化学、历史这些科目不好的话，赶紧理一下思维导图，这是我自己每个假期必做的，因为我数学考五十来分那会儿就是大脑真的是一团浆糊，理完之后特别清晰，就明确知道这个题考哪个知识点，用哪个公式。

第五，睡前半小时是一个记忆的黄金期，所以我下一学期要背的古诗课文还有单词都可以用到这个时候啊，稍微背两遍，第二天早晨起床再读一遍，立刻滚瓜烂熟的完全不会忘。

最后呢，就是暑假还要治理一个周计划，只要你有，就超过80%的同龄人了。