如何突破中年危机？

我知道你现在很累，有压力、委屈、痛苦和烦恼，如果你快顶不住了，一定要把这条视频看完，尤其是想要突破中年危机的朋友都说人到40岁是个坎，上有老下有小，什么都要自己去扛，每天活的跟陀螺一样，一刻也停不下来，再加上这两年很多行业都不景气，谁不害怕父母生病，突然失业，一夜之间没了收入，生活计划瞬间被打乱，有经历过吗？要是正面临这样的中年危机，想要突破，或者想要未雨绸缪，防患于未然，那下面这五件事儿你做的越早越好，即使你现在还年轻，你可以先点赞收藏起来，随时自我观照，自我提醒。

首先第一点就是一定要节制欲望，控制所有不必要的支出，改变自己和家人消费的习惯，在生活和消费上做减法，因为你并不知道你什么时候才能。

不要有任何的攀比心理，没必要买个奢侈品和非必要品就不要再买了，也不要因为别人家的孩子报了什么班儿就给自己的孩子也盲目的报，除非你的孩子在这一方面确实有热爱，此一时非彼一时啊，你放不下自己的面子和欲望，你就撑不起东山再起的本钱呢。

认同的先来双击鼓励一下，其实生活不过一日三餐，睡觉不过三尺之地，只有心平才能气和，和气才能生财的。

第二点就是你的职位越容易被取代，你的职场危机就来的越早。

如果你35岁还在做基层，做很简单的事儿，那你分分钟就会被更年轻的取代。

想要突破危机，你要么就训练自己的专业能力，考一些牛X的证书，让自己捧上金饭碗，要么就修炼自己的情商和沟通能力，提升自己的领导力，升职到更高的。

岗位，在这方面我刚好能帮你私信我666，我送你一套人性社交100条秘籍的第三点就是多积累人脉中的弱关系，尤其是有能量的牛人圈子，这些都是聚合经验、资讯和资源的影响力中心。

往大了说，说不定能跟这些牛人一起合伙做项目，得到更多创造价值的机会，往小了说，平常看看他们的朋友圈，也能了解各个行业的新资讯，开拓眼界，提升自己的思维格局。

所以周末空闲的时候参加参加同学聚会呀，各种圈子呀，报一些兴趣培训班呀，多认识点儿人就多一些。

储物的第四点就是再不顺也不要糟践自己的身体，你可以给自己放几天假，去散心，去疗养a，去做一些让自己开心的事儿，让自己恢复能量，但不要一味地戒酒叫消愁，那样只会让自己变得更土。

更没有应对局面的精气神，所以越是在失业或颓败的时候，身体就变得越为重要。

钱没了可以再挣，身体要是垮了，你拿什么去证明想要扳回的一切？没错，那第五点就是拿出创业者的心态，把工作干好，并形成可复制的经验，总结积累自己的方法论，然后你就可以通过自媒体去传播这些经验，放大个人的影响力。

我就是这样一步步做起来的。

教是最好的学，用输出，倒逼输入，通过拍短视频等方法输出知识，积攒人气，这也是一座副业变现、打造个人品牌，让自己增值最容易的手段。

如果你对这方面感兴趣，可以找我私聊。

以上就是突破中年危机的五个关键，希望每一位快要步入中年的朋友，不失望、不着急、不害怕，自信从容地做一个有人爱。

有事做，有所期待。