当孩子遇到困难挑战时该怎么鼓励？

当孩子遇到困难、挑战的时候，你千万不要再和孩子说，你最勇敢，落，你一定行。

这些漂亮的废话不仅没有起到鼓励孩子的作用，而且还会成倍的增加孩子的挫败感，真的不是夸张啊。

就拿孩子到了一个新的环境来说，如果孩子到了这个新的环境，他有点儿害怕，他往后缩，你就不断的说，没事儿，别怕，去吧。

其实这个时候你是在敷衍和否定孩子的焦虑，你想想大人去了一个新的环境，她会不会焦虑？所以你想想孩子，他也会害怕呀。

而且有的妈妈还会说，你是最勇敢的，你是最棒的，你一定能认识新的朋友。

你看这些话听上去都没有毛病，但实际上你是在否定孩子的自我感受，然后他就会说，我是不勇敢的，我交不到朋友的，我是一个不棒的孩子。

究竟应该怎么做呢？第一步，请你一定要接纳孩子的负面情绪，告诉他这件事情确实挺难的，即使是妈妈可能也会害怕，真正有效的鼓励是去看到它的负面感受，并且帮他说出。

这种负面感受，第二步，用孩子曾经有过的成功经历去鼓励他，我知道你现在挺害怕的，但是你想想，上次你跟那个小诺比一起玩儿的时候，你们也是开始不认识，后来你们不就成为好朋友了吗？让孩子回忆是哈，我是曾经也遇到过相同的情况，但是好像我做的还不错，然后在暗示自己，诶，也许我今天也能做到哦。

第三步，放松心态，看结果，无论最后孩子是成功了还是失败了，不要太焦虑，你就是那个心大一点，因为你的焦虑写在脸上，孩子是看得到的，那这三步做到了，孩子未来他的抗挫能力就在不断的形成。